Sommeren er her, og bringer lengre dager, solfylte øyeblikk og utallige muligheter til å nyte livet. Enten du planlegger en solrik ferie eller bare vil tilbringe tid utendørs, tilbyr sommeren endeløse muligheter for moro og avslapning. I denne bloggen deler vi essensielle tips som hjelper deg å få mest mulig ut av sesongen – fra smarte måter å holde deg kjølig og beskytte huden på, til sunne spisevaner og hendige triks for plantene dine.

Hold deg hydrert
Med økende sommervarme øker også risikoen for dehydrering. Sørg for at du drikker minst 2 liter vann per dag. Gjør det enklere ved å sette en timer på telefonen for å minne deg på å drikke et glass vann hver time. Og ikke glem å ha med en vannflaske for å holde deg hydrert på farten.

Ta deg tid til å slappe av
Når solen skinner, fylles timeplanen vår raskt opp med uteserveringer, grillfester, båtturer og utflukter. Det er alt sammen gøy, men det kan gjøre deg utslitt. Sørg for å sette av litt tid til avslapning. Bare legg deg ned i hagen eller kjenn gresset under bare føtter. Ved regelmessig å ta deg tid til å koble av, vil du være ladet opp og klar for alle de spennende eventyrene.

Solfri bruning
Selv om solen gir oss vitamin D, er den ikke alltid snill mot huden. Likevel lengter vi alle etter den solkyssede glansen. Heldigvis kan du oppnå dette uten solens skadelige effekter. Selvbruningsmidler er din beste venn. De inneholder ingredienser som farger det øverste laget av huden uten å påvirke pigmentet ditt. Dette gjør selvbruningsmidler til et utmerket valg for en strålende, hudvennlig brunfarge.

Bruk solkrem regelmessig
Siden du ofte (ubevisst) er eksponert for solens stråler, er god solbeskyttelse avgjørende, spesielt om sommeren. Bruk en solkrem med minst SPF 30 og et UVA-filter. Påfør på nytt hver annen time. Ikke glem å påføre på nytt etter bading. Damer, sminke med SPF er et smart valg! Det gir beskyttelse fra starten av dagen uten å gå på kompromiss med sminken din.

Ingen bekymringer for plantene
Om sommeren tilbringer du sannsynligvis mer tid ute, noe som kan gjøre at du glemmer plantene innendørs. Resultatet? Slappe, visne eller til og med døde planter. Synd, og helt unødvendig. Med en XXL-vanningskule trenger du ikke bekymre deg lenger. Dette automatiske systemet tar vare på plantene dine i flere uker, og sikrer at de holder seg i toppform.

Juster kostholdet ditt
I tropiske temperaturer lengter kroppen din etter lett fordøyelig mat. Frukt og grønnsaker er dine beste venner. Tilsett dem i en salat eller lag en forfriskende fruktsalat. De er fulle av vann og vitaminer, og hjelper deg med å gjenopprette væskebalansen og fylle på vitaminene dine uten anstrengelse.